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你會(huì)使用瘦身霜嗎_瘦身霜要怎么用才能發(fā)揮最好效果
瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡因、茶堿、脂肪分解酶等化學(xué)成分。下面讓我們來(lái)一起學(xué)習(xí)下瘦身霜最佳涂抹時(shí)間和方法，讓你輕松擅用減肥利器，告別沒(méi)有頭緒一通亂抹的過(guò)去，把瘦身霜的作用發(fā)揮到最佳。
一、乳液型瘦身霜睡前涂抹易吸收
皮膚干燥的女生比較適合這類(lèi)型的瘦身霜，乳液分子顆粒小易于皮膚吸收，同時(shí)水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于輕薄的特點(diǎn)，乳液較易揮發(fā)不適合長(zhǎng)時(shí)間涂抹，持久性比較低，所以盡量不要再外出時(shí)涂抹。
乳液瘦身霜最佳涂抹時(shí)間應(yīng)該在睡前，沐浴后皮膚毛孔處于舒張狀態(tài)，此時(shí)涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期間不運(yùn)動(dòng)，不出汗能保證乳液停留更長(zhǎng)時(shí)間，這樣一整夜的功效必定比白天抹了之后發(fā)散掉好很多。
二、啫喱型瘦身霜出門(mén)前涂效果好
透明的啫喱型瘦身霜對(duì)中性皮膚女生是最佳選擇，這類(lèi)瘦身霜介于乳液和膏霜之間，持久性比乳液強(qiáng)，但穩(wěn)定性不如膏霜。沿用乳液輕盈的特點(diǎn)，又加入膏狀的穩(wěn)定，啫喱成為外出時(shí)最佳的涂抹類(lèi)型。
如果你準(zhǔn)備逛街或是跟朋友外出玩樂(lè)，可以在出門(mén)前半小時(shí)涂抹啫喱瘦身霜。這樣外出游玩時(shí)的運(yùn)動(dòng)量能幫助和促進(jìn)瘦身霜有效成分更好的發(fā)揮作用，讓你在玩樂(lè)中就不知不覺(jué)瘦下來(lái)。而且現(xiàn)在很多啫喱瘦身霜都帶有防曬成分，真是一舉多得。
三、膏霜型瘦身霜保濕滋潤(rùn)又瘦身
皮膚不易干燥的女生就可以使用這類(lèi)油脂含量豐富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后會(huì)比較油膩和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧運(yùn)動(dòng)或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。
如果你是局部肥胖比較嚴(yán)重的女生，我建議在睡前涂抹膏霜類(lèi)型的瘦身霜，然后再做運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)提升運(yùn)動(dòng)效果。而且等你沐浴之后，身體還會(huì)處在運(yùn)動(dòng)時(shí)的循環(huán)狀態(tài)，這樣在你入睡后的4個(gè)小時(shí)內(nèi)，都等于在做燃脂運(yùn)動(dòng)哦。
根據(jù)以上的時(shí)間，正確涂抹瘦身霜，相信你一定會(huì)瘦得更快。
四、瘦身霜減肥注意事項(xiàng)
1、使用方式：
要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部涂擦，同時(shí)作局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。OURZI建議每天使用一至兩次，在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感覺(jué)：
一般來(lái)說(shuō)，減肥霜在使用后幾分鐘就開(kāi)始起效，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過(guò)敏，后者更為溫和有效。
也有體感是冰爽感的，這類(lèi)的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的收緊和緊實(shí)作用。如果在使用中感到不適或局部過(guò)敏，應(yīng)立即停止使用。
使用后平均有效作用時(shí)間為48小時(shí)，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)，將其消耗。
當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗，因此，在使用減肥霜的同時(shí)配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)是非常必要的，尤其在運(yùn)動(dòng)前使用減肥霜收效甚大。
3、配合運(yùn)動(dòng)：
劇烈運(yùn)動(dòng)消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車(chē)、游泳、爬樓梯等耐力型運(yùn)動(dòng)才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運(yùn)動(dòng)半小時(shí)后開(kāi)始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩：
在使用減肥霜的同時(shí)進(jìn)行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時(shí)，皮膚內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。
基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細(xì)的說(shuō)明。如果只是涂抹減肥霜而不進(jìn)行按摩，那效果則會(huì)減半。